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[人生感悟] 不生病的秘诀,就这三个字!

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成功 发表于 2017-7-3 16:36:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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不生气就不生病
人的情绪的不稳定,和负向情绪的多发,和身体某些功能的失调,脏腑功能有些紊乱,气血循环不大好等有关。所以,当你情绪出现问题的时候,有可能就是身体健康问题的反映。相辅相成的,要防微杜渐不生病,也要从情绪抓起,即所谓不生气就不生病。
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心要静,身要动
面对工作和社会的沉重压力,怎么能够做到心静呢?方法是:用智慧去处理一切事情,而不是用情绪去处理事情;平时多锻炼,动能生阳,阳气通达,代谢流畅。长寿村的居民虽然可能并不太符合现代的健康标准,但却完全达到了心要静,身要动的要求。

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别什么都指望医生
医生并不是万能的,很多疾病不能解决根本问题。很多人完全把健康交给医生,不注重养生保健,实在是一个误区。

“上工不治已病治未病,不治已乱治未乱,病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?。疾病形成了才去治疗,这就像口渴了找水喝,结果井还没打;要打仗了,才发现连兵器都没有,这不就晚了吗!一定要重预防。

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掌控情绪才能掌控命运
学会掌控情绪,就能掌握自己的命运;而缺少情绪调控,家庭成员之间就会摩擦不断;同事之间就会相互斗气……这不仅会在事业上、人际关系上困难重重,也会对自己的身心健康造成无穷无尽的困扰。人有情绪是本能,人能控制情绪是本领。

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不要过分在意名利
有钱有健康,你的钱叫资产;有钱没健康,你的钱叫遗产。“临死才知道万事皆空,钱财名利一切都是泡影,只后悔当初不懂得健康生活。”

试探你的温柔 发表于 2018-3-7 18:38:19 | 显示全部楼层
围观 围观 沙发在哪里!!!
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青山 发表于 2018-3-10 07:42:53 | 显示全部楼层
在撸一遍。。。
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红双喜 发表于 2018-3-16 19:16:42 | 显示全部楼层
very good
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红双喜 发表于 2018-3-26 15:36:53 | 显示全部楼层
鼎力支持!!
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 楼主| 成功 发表于 2018-6-19 20:32:00 | 显示全部楼层
珍爱生命,果断回帖。
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爱似烟雨 发表于 2018-7-13 14:53:53 | 显示全部楼层
LZ是天才,坚定完毕
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XXX 发表于 2018-7-15 17:34:05 | 显示全部楼层
看起来好像不错的样子
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贝壳的罪 发表于 2018-8-21 08:23:01 | 显示全部楼层
顶起出售广告位
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zhongguo 发表于 2018-9-11 07:54:38 | 显示全部楼层
专业抢沙发的!哈哈
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